そば粉を熱湯で練り上げて作る「そばがき」。 しかし、通常の蕎麦同様に炭水化物であるため、ダイエット中は抵抗がある方もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、そばがきのカロリーと糖質を精白米や餅と比較。 ダイエット中にも … 続きを読む そばがきはダイエットに良い？糖質は太る？カロリー・糖質を紹介